2023年10月17日(火)のHIROTOメシ！

今日の体調

アアアアアアーモンドミルクをめっちゃホットで作れたんだけど、正直熱すぎて飲めない上に味がわからない。熱すぎて。逆にミルク側の味が変わっちゃってるのもワンチャンある。飲むために必要な時間は増えたんだけど、何を飲んでるかわからないってのは本末転倒もいいとこだろうと。

明日からは熱さを気にせずやろうと思う。正直さっさと飲んじゃう、なんてのは心が落ち着いてない証拠。食欲に負けてるわけだから（俺にとってはすげーいい状態とはいえ）、心を落ち着けるという意味も含めて、ゆったりしましょうね、という感じか。

快便！

ううううううんもがパーフェクトバナナになった。昨日のおならっぷりがすごかったが、やはりイヌリン30gは伊達ではないというところか。胃腸がなれたのか今日は全くおならせず。30gが基準でいいんじゃねーかな。
いや、まったくおならが出ないというのは語弊があるんだけどねw

ちょっと疲れてるか？

若若若若若若干の疲れが見えてきた気がする。運動する気が無いくらいにはなんというか、疲れてたというか。というか、アーモンドミルクの失敗でなんというか気分が乗りきれない部分があったかな。
食欲もないわけじゃないけど、うぉお～！！って感じ、パワーが無いというか。ベランダの掃除とかしてあのミルク飲む時間とかをうまく息抜きにして、鼓舞していきたいところ。

最近記憶の「漏れ」がひどい

フフフフフフルボ酸入れてる瓶、あれの蓋のパッキンをどっかやったのがかなり来てるのかもしれない。物が無くなったのがショックというより、
無くす俺の注意力に落胆というか。
いや、時は金なり。いつまた波が来るかもわからんし、気にしないで行こう。仕事だ仕事ぉ！！！

今日のバイタル

今日のHIROTOメシ

23:26 (食間 9時間46分)固定食

高リコピントマトジュースに酸度0.1%オリーブオイルを混ぜレンジで40秒！
有機100%レモンを加えて胃袋をホットに朝一健康！

0:40 (食間 1時間13分)固定食

みらいの酵素にフルボ酸？ 妖しげなミネラルてんこ盛り乳酸菌入り桑の葉青汁にちょっとのストレートリンゴジュースをブレンド！

固定食

有機モリンガと有機モロヘイヤにイヌリン＆オリゴ糖を混ぜて作る、激うまダンゴペースト♪

固定食

有機明日葉と有機桑の葉にイヌリン＆オリゴ・メープルシロップを混ぜて作る、激うまネバネバスイーツ♪

固定食

濃縮マグネシウムとヤクルト1000に有機100%レモンジュースを混ぜた酸ぱ甘ドリンク

2:37 (食間 1時間57分)固定食

完全無添加の
南高梅はちみつ梅干しに
意外と合うパイナップル60g

固定食

腸活コーヒーにイヌリン＆オリゴ糖を混ぜ水20mlで泡立てた疑似スイーツ

3:45 (食間 1時間08分)固定食

WPIプロテインと有機シナモンにまみれた有機ブルーベリーに有機メープル＆有機バナナ1/2とクレアチンにまみれたただのキウイを乗せて

5:58 (食間 2時間13分)固定食

HIROTO特製！
超濃縮栄養の適正摂取量オーバーな究極ごちゃ混ぜアーモンドミルク

8:34 (食間 2時間36分)固定食

腸活コーヒーにイヌリン＆オリゴ糖を混ぜ水20mlで泡立てた疑似スイーツ

固定食

40gのシルクスイートを贅沢にもギー2gで食べる！
激うまスイーツ♪

12:35 (食間 4時間01分)固定食

有機ゴーヤと有機ケールと有機長命草とイヌリン＆オリゴ・メープルペーストに有機マカ・有機ケール・八重山クロレラを添えて

今日の一品

昨日とほぼ同じメニュー！　野菜15gシリーズにキノコに牡蠣！
キノコの漬け汁が多すぎて野菜が冷えちゃったけど、おいしかったぞ！