2023年10月15日(日)のHIROTOメシ！

今日の体調

特特特特特特にこれと言って悪いところもなく、よいところもなく。寝不足なのか、イライラしがちだったなぁ。というかワードプレスにマジでイライラしてた。コードを貼り付けて記事を増やしてこうと思ったらspanタグ全部消されて、レシピの記事では書けないのか？とかまぁ、イライライライラ。食いもんでも体調でもなく、仕事でイライラ。なら本望かな？

強化しすぎじゃないのかね？

アアアアアアーモンドミルクの量が日に日に増えてて、本来250mlだったのに350ml、550mlになってるんだが、どうなってるんだ？ イヌリンも12gだったのに30gとか言い始めてるし、おいおいおだよ？

というか先週あたりから完全に持ち直して、食べ物がおいしい。もう食べられるものは少ないけども、食べられるものが全部おいしい。そう考えるとこの排他的な性質にも納得がいくんだよな、なんか。
食べ物を拒絶するように人付き合いを避けてるし、食べられるものを自分がおいしくなるように組み合わせてアレンジして突き詰めていく感じ。ハードにハートがくっついてるのは、なんか納得だな。こういう体だからこういう性格なんだろうな。本望だな！（２回目）

もしかして風邪気味でした？

寝寝寝寝寝寝付きが悪い点とあまりにも頭が悪すぎるとことか気になってたんだけど、食後に若干の痰っぽいのが出てきたから、体調が崩れてたのかもしれん。でも全く俺が気がつかないあたり、オーバーカロリーによる恩恵かな？

っつーか寒すぎないか？ 長袖長ズボンで寝た方がいいのかな。この時期って俺が寒いと認識して無くても体が寒がってて体調崩れる、というのがパターンだと思うんだよな。でも暑すぎると寝られないという二律背反。めんどくせぇ！！！

雨だったので

ウウウウウウォーキングはお休み。でもパイナップルがなくなってたから買いに行かなければと、買いに行ったら1600歩くらいだった。まぁ何もしないよりはまし、って感じか。筋トレはしておいた。力は入ってたから、そこまで体調は崩れてない。

運動してもまだ普通に動けてるあたり、先月とはまるでパワーが違うなぁ。アレルゲンもほぼ取り除いたし、カロリーも足りまくってるし、エネルギー充填期間っぽい。大爆発、まってます♥

今日のバイタル

今日のHIROTOメシ

23:15 (食間 11時間51分)固定食

高リコピントマトジュースと酸度0.1%オリーブオイルをレンジで40秒！
冷えた有機100%レモンを混ぜた朝一健康ジュース！

0:20 (食間 1時間05分)固定食

みらいの酵素にフルボ酸？ 妖しげなミネラルてんこ盛り乳酸菌入り桑の葉青汁にちょっとのストレートリンゴジュースをブレンド！

固定食

有機モリンガと有機モロヘイヤにイヌリン＆オリゴ糖を混ぜて作る、激うまダンゴペースト♪

固定食

有機明日葉と有機桑の葉にイヌリン＆オリゴ・メープルシロップを混ぜて作る、激うまネバネバスイーツ♪

固定食

濃縮マグネシウムとヤクルト1000に有機100%レモンジュースを混ぜた酸ぱ甘ドリンク

2:05 (食間 1時間45分)固定食

完全無添加の
南高梅はちみつ梅干しに
意外と合うパイナップル60g

固定食

腸活コーヒーにイヌリン＆オリゴ糖を混ぜ水20mlで泡立てた疑似スイーツ

3:02 (食間 0時間57分)固定食

WPIプロテインと有機シナモンにまみれた有機ブルーベリーに有機メープル＆有機バナナ1/2とクレアチンにまみれたただのキウイを乗せて

5:46 (食間 2時間44分)固定食

HIROTO特製 超濃縮栄養の適正摂取量オーバーな究極ごちゃ混ぜアーモンドミルク

8:31 (食間 2時間45分)固定食

腸活コーヒーにイヌリン＆オリゴ糖を混ぜ水20mlで泡立てた疑似スイーツ

固定食

40gのシルクスイートを贅沢にもギー2gで食べる！
激うまスイーツ♪

12:49 (食間 4時間18分)固定食

有機ゴーヤと有機ケールと有機長命草とイヌリン＆オリゴ・メープルペーストに有機マカ・有機ケール・八重山クロレラを添えて

今日の一品

今日はちょっとだけ少なめ！　野菜15gシリーズにキノコに牡蠣！
でもいわしは100gで満腹だ！